果凍威而鋼
雙效果凍威而鋼,果凍威而鋼, 韓國知名歌手IU在台灣也擁有眾多粉絲，在樂壇、影界都有好成績，但她近日坦言自己從20歲開始就有嚴重失眠問題，甚至怎麼運動、曬太陽也都很難有睡意。其實像IU這麼年經就失眠的個案並非少數，精神科醫師分析，年輕族失眠多數都跟壓力有關，因為睡前會想很多，就讓入睡變得比較困難。 個性求好心切、完美主義較易容易出現失眠
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